Það er frábærlega hollt, hressandi & bragðgott að drekka gulróta- eða rauðrófusafa á morgnana
(á eftir heita vatninu 1-2 bollar)
og kreista út í helling af súraldin- eða sítrónusafa.
Þá kaupi ég lífrænan gulróta- eða rauðrófusafa í flösku og kreisti svo út í nóg af lime- eða sítrónusafa til að fá dásamlega ferskt og gott bragð og enn meiri hollustu (hreinsandi, gott fyrir lifrina og gerir húðina fallega ofl ofl.).
Athugið að maður verður líka brúnn af því að drekka gulrótasafa og borða gult grænmeti.
Best að taka hörfræolíu, 1 msk, með til að nýta betur beta-caroteinið
(eða hampolíu, graskersfræolíu .. )
(á eftir heita vatninu 1-2 bollar)
og kreista út í helling af súraldin- eða sítrónusafa.
Þá kaupi ég lífrænan gulróta- eða rauðrófusafa í flösku og kreisti svo út í nóg af lime- eða sítrónusafa til að fá dásamlega ferskt og gott bragð og enn meiri hollustu (hreinsandi, gott fyrir lifrina og gerir húðina fallega ofl ofl.).
Athugið að maður verður líka brúnn af því að drekka gulrótasafa og borða gult grænmeti.
Best að taka hörfræolíu, 1 msk, með til að nýta betur beta-caroteinið
(eða hampolíu, graskersfræolíu .. )